Från och med januari höjer vi våra priser något:
10-kort 750 kr
Kvartal 1100 kr
Halvår 2000 kr
Helår 3600 kr
Nu välkomnar vi Elisabeth Åkesson till oss!
Från och med onsdag den 16 november träffar du Elisabeth Åkesson hos oss på Aktiv Rehab.
Hon har lång erfarenhet som fysioterapeut och har tidigare jobbat bland annat hos Slottstadens läkarhus.
Elisabeth är specialist inom led-, nack- och ryggbesvär, motions- och muskelrelaterade besvär, reumatisk sjukdom, balans, yrsel och spänningsrelaterade besvär.
Dessutom gör hon formgjutna fotbäddar/inlägg.
Vi hälsar Elisabeth välkommen till vårt härliga team!
Vi firar Alla helgons dag!
Vi jubilerar!
VI JUBILERAR OCH DET MÅSTE FIRAS 🥳🎈 Erbjudandet gäller hela v.40
Nu nalkas sommartider!
Vi välkomnar Albin Fridh till Aktiv Rehab!
Från och med april kommer vår nye medarbetare Albin Fridh att vara verksam som fysioterapeut hos oss här på Idrottsgatan 47 på Limhamn. Albin kommer senast från Arenan rehab. ”Det är ingen klinik som Aktiv Rehab utan en del av Malmö Kommun som jobbar med hembesök, det vill säga att man huvudsakligen åker hem till patienten med olika hjälpmedel och utför rehab i hemmen ”, berättar Albin.
”Det ska bli väldigt roligt och naturligtvis mera effektivt att istället utnyttja den fantastiska utrustningen som finns på plats här på Aktiv Rehab”, fortsätter han.
Albin är legitimerad fysioterapeut och dessutom med specialutbildningar inom idrottsmedicin och rörelseanalys.
Vi välkomnar Albin som tillskott till vårt glada och kompetenta gäng!
Varför fungerar motion som antidepressiv medicin?
Vasaloppsåkare har en halverad risk att drabbas av depression eller ångest. Varför? Exakt vad händer i hjärnan när man tränar? Forskarna närmar sig svaren.
Allt enligt en artikel i Svenska Dagbladet 2022-03-06.
Att skida mellan Sälen och Mora innebär inte bara stakning, trängsel och blåbärssoppa – risken att någon gång i livet drabbas av depression, ångest eller oro är hälften så stor hos åkarna i jämförelse med befolkningen i övrigt, enligt en svensk studie från 2019 som följt över 200 000 Vasaloppsdeltagare.
– Vi vet att träning är en otroligt potent intervention, som påverkar hela kroppen. Alla som tränar vet att det är sällan som humöret blir sämre av att röra på sig, säger Anders Hovland, norsk psykolog och forskare i klinisk psykologi vid universitetet i Bergen.
Klicka på bilden och läs hela artikeln!
”Att vila är helt fel strategi vid artros”
Vi hittade en intressant artikel i Svenska Dagbladet:
Det är aldrig för sent att börja träna för ett friskare liv!
I en stor artikel i Sydsvenskan presenteras en bok av de båda fysiologerna Jessica Norrbom, forskare, och Carl Johan Sundberg, läkare och professor: Stark hela livet.
Motion och rörelse gör hjärnan stark!
I ett program från SVT:s Forum berättar Anders Hansen, överläkare i psykiatri vid Karolinska Institutet, om hur gynnsamt hjärnan påverkas av motion och träning.
– Vi blir mer koncentrerade, vi minns bättre, blir mer kreativa och tål stress bättre. Fysisk aktivitet är verkligen en dundermedicin för hjärnan. Det är som en mental uppgradering, säger Anders Hansen.
Mycket forskning i ryggen
Hansen menar att fysisk aktivitet är det viktigaste en människa kan göra för sin hjärna, vare sig man är frisk eller sjuk, och hänvisar till runt 25 forskningsstudier som alla pekar på samma sak; hur psykisk ohälsa kan lindras och förebyggas med hjälp av motion.
Se programmet här. Det är en timme långt, och inte en minut är ointressant!
